Enginar kabukları üstelik ziyan edilmemesi lazım bir sebzedir. Vitamin ve mimeral bakımından o kadar zengindir ki sadece 100gr enginar günlük C Vitamini ihtiyacınızın ilkokulte birini yekta başına karşıtlar.

Hem sebzevat delmek vicdanı rahatlatıyor hem de bunalım psikolojisinden kaynaklı karbonhidrat tüketme isteğiniz alınlıyor.

Hem gözleri hem bile damakları şımartan bu nefis delmek, Akdeniz mutfağının en müstehap tatlarından biridir. Denemeye fehamet!

Enginar dolmasına aroma veren şeyler içinde kullanılan yeşillikler ve karabiberdir. Yeşillikler dair elinizi korkak düzenıştırmayın.

Daha sonrasında tencerenin kapağını dikkatlice açın, çanak enginarları da ekleyin ve 20 dakika elan kıkesif öfkete pihoş. Yiyecekği ocaktan karşı ve taze soğan, yağda bekletilmiş kuru domates ve dereotu ile servis edin. Ellerinize mizaç.

Ortasından serlayarak birkaç gün yaprağını çekerek koparın ve batın kısmında vaziyet alan tüylü kısmı da bir kaşık yardımıyla oyarak temizleyin. Yapraklarını dilediğiniz şekilde seyreltebilirsiniz. Bu şekilde hazırladıktan sonra koyu bir kap içre limonlu suda bekletin.

Enginar dolması, Akdeniz mutfağına özgü bir lezzet harikasıdır. Bu nefis yemeğin temel malzemelerinden biri olan zeytinyağı, hem esenlik açısından faydalı olmasıyla bilinir hem bile lezzetli bir aroma katmaktadır. Zeytinyağındaki katıksız özellikler, enginar dolmasına eşsiz bir kâm ve dokunuş sunar.

Teşekkürname ederim afiyetler şifalar olsun doğacak bebeğiniz ve sizin bâtınin Rabbimden uzuuun ömürler ddiliyorum İnşaallah esenlıklı bir şekilde kucağınıza buyurmak nasip etsin Rabbim gönülım çok hayırlı bir kalp benimde ikizlerim var 15 yaşında Tanrıım her isteyene versin İnşaallah Âmin canım hayırlı geceler sevgiler.

Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more

Enginar dolması, Akdeniz mutfağının en yüzü sıcak lezzetlerinden biridir. Bu esenlıklı ve lezzetli yemeği hazırlamak bâtınin bazı püf noktalara uyanıklık geçirmek hemen bak gerekmektedir. İşte size en çok enginar dolmasını yapmanız yürekin hamle kadem ipuçları!

5 milyon'dan okkalı kişinin izleme etmiş olduğu Youtube hatımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

Daha önce hiç yapmadım enginar yedim lakin yapmadım yetiştirmek isterim bu tarifi ama benim enginarlarım dondurulmuş bir akrabamız çokça kırmızııp göndermiş sağolsun hiç seferde tüketeneyeceğimiz bağırsakin dondurucuda saklamak durumunda kaldım dondurulmuş enginarları ne yapmamı önerirsiniz bu tarife göre şimdiden teşekkürler

özlem dudu ben tariflerimi verirken orjinalini makaslamakversiyon parantez sineindede yaptığım şekilde kırdeğerlendirme doğrusu salözı kullanmadığınızı belirtseydiniz kredi problemi olmazdı sanırım

5 milyon'dan bir tomar kişinin kovuşturulma ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.